Sport

Man, war das heute wieder gut. Muskelkater gibt es auch keinen fiesen mehr, sondern nur noch den leichten, der sich sehr männlich und gut anfühlt ^^

Leider sieht man im Spiegel und auf der Waage noch keine deutlichen Veränderungen, aber nach zwei Wochen auch nicht verwunderlich. Ich denke in 2-4 weiteren Wochen wird man den Fortschritt auch sehen können  🙂

Aber es wurde auch wieder Zeit. Ich habe zwei Jahre so gut wie nichts gemacht und letztes Jahr auch nur fünf Wochen trainieren können bis ich mir die Hand gebrochen habe und 15 Wochen Zwangsweise ausgesetzt habe.

Aber ich habe nach zwei Wochen fast den Schlussstand wieder erreicht:

  • Rücken/Brust: 96,7%
  • Beine/Bauch: 98,8%
  • Schultern/Arme: 98,2%

Ich denke ab Mittwoch werde ich neue „Rekorde“ aufstellen 🙂

Edit: Ich habe beschlossen meine „interne Tracking Seite zu Veröffentlichen“